Angst is een gevoel van onbehagen, zoals zorgen of angst, dat mild of ernstig kan zijn. Hoewel het een natuurlijke reactie op stress is, kunnen mensen met angststoornissen intense en aanhoudende gevoelens van zorgen ervaren die hun dagelijks leven kunnen verstoren. Angststoornissen treffen alleen al in de Verenigde Staten ongeveer 40 miljoen volwassenen.
Angst kan ook een belangrijke rol spelen bij carrièrekeuzes. Veel mensen met angst vinden het moeilijk om bepaalde carrières of functies na te streven die hun symptomen kunnen verergeren. In sommige gevallen kunnen mensen met angst bepaalde vacatures helemaal uit de weg gaan, waardoor hun potentiële loopbaantraject wordt beperkt.
Voor mensen met angst kan het vinden van de juiste baan echter van cruciaal belang zijn. Wanneer iemand een baan heeft waarin hij zich prettig voelt, kan dit helpen zijn angstsymptomen onder controle te houden en zijn algehele welzijn te verbeteren. Het kan ook leiden tot meer werkplezier en productiviteit. Daarom is het belangrijk dat mensen met angst een baan vinden die bij hun behoeften past en hun symptomen niet verergert.
In deze complete gids belichten we 28 banen die zeer geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens. Deze banen zijn divers en variëren van creatieve tot administratieve functies. Wij geloven dat door individuen met angst de middelen en hulpmiddelen te bieden om de juiste baan te vinden, we hen kunnen helpen hun angst te overwinnen en hun carrièredoelen te bereiken.
Voor mensen met angstgevoelens kunnen banen die minimale sociale interactie vereisen een goede optie zijn om te overwegen. Hieronder staan tien voorbeelden van dergelijke banen:
A. Medewerker gegevensinvoer
Gegevensinvoerbedienden zijn verantwoordelijk voor het invoeren van gegevens in computersystemen. Ze werken doorgaans zelfstandig en hun belangrijkste focus ligt op nauwkeurigheid en efficiëntie.
B. Grafisch ontwerper
Grafische ontwerpers creëren visuele concepten, met behulp van computersoftware of met de hand, om ideeën over te brengen die consumenten inspireren, informeren of boeien. Hoewel ze mogelijk enige samenwerking hebben met klanten of teamleden, kan een groot deel van hun werk onafhankelijk worden gedaan.
C. Kopieereditor
Copy-editors beoordelen geschreven materiaal op fouten in grammatica, interpunctie en spelling. Ze kunnen ook herzieningen of wijzigingen voorstellen om de duidelijkheid en doorstroming te verbeteren. Dit soort werk kan vaak op afstand en zelfstandig worden gedaan.
D. Bibliothecaris
Bibliothecarissen voeren een verscheidenheid aan taken uit, van het helpen van klanten bij het vinden van materiaal tot het beheren van collecties en het organiseren van evenementen. Hoewel er enige interactie met opdrachtgevers kan zijn, kan een groot deel van hun werk onafhankelijk worden gedaan.
E. Videogame-ontwikkelaar
Ontwikkelaars van videogames maken en ontwerpen videogames voor verschillende platforms. Hoewel ze in teamverband kunnen werken, kan een groot deel van hun werk zelfstandig worden gedaan.
F. Technisch schrijver
Technische schrijvers produceren instructiehandleidingen en andere ondersteunende documenten om complexe en technische informatie aan gebruikers over te brengen. Ze werken mogelijk samen met vakdeskundigen, maar een groot deel van hun werk kan onafhankelijk worden gedaan.
G. Virtuele boekhouder
Virtuele boekhouders bieden boekhouddiensten op afstand aan. Ze werken mogelijk met meerdere klanten en werken vaak zelfstandig.
H. Daghandelaar
Daghandelaren kopen en verkopen aandelen, opties of andere financiële producten binnen één handelsdag. Hoewel er enige interactie kan zijn met andere handelaren of klanten, kan een groot deel van hun werk onafhankelijk worden gedaan.
I. Freelance schrijver
Freelance schrijvers schrijven inhoud voor verschillende klanten, waaronder websites, tijdschriften en kranten. Ze kunnen zelfstandig werken en hebben weinig interactie met klanten.
J. Tuinman
Tuinders planten en onderhouden tuinen en landschappen. Hoewel ze mogelijk interactie hebben met klanten of teamleden, kan een groot deel van hun werk onafhankelijk worden gedaan.
Deze banen bieden mensen met angst de mogelijkheid om in relatief weinig stressvolle omgevingen te werken en sociale interacties te minimaliseren, terwijl ze toch waardevolle vaardigheden en inkomen opleveren.
Banen die een gecontroleerde omgeving bieden
Als u angst ervaart, kan het vinden van een baan die een gecontroleerde omgeving biedt de sleutel zijn tot een succesvolle en bevredigende carrière. Gelukkig zijn er veel banen die precies dat bieden. Hier is een lijst met tien opties die u kunt overwegen:
A. Laboratoriumtechnoloog
Als laboratoriumtechnoloog werk je in een gecontroleerde omgeving die is ingericht voor wetenschappelijk testen en experimenteren. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een rustige, geconcentreerde omgeving waar aandacht voor detail van cruciaal belang is.
B. Archivaris
Als archivaris ben je verantwoordelijk voor het ordenen en bijhouden van archiefstukken en documenten. Deze baan kan een goede optie zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een gecontroleerde omgeving die rustig en gestructureerd is.
C. Rechtbankverslaggever
Als rechtbankverslaggever transcribeer je juridische procedures, inclusief processen en verklaringen. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een rustige, gecontroleerde omgeving waar van je wordt verwacht dat je aandacht besteedt aan details.
D. Actuaris
Als actuaris gebruik je wiskundige en statistische methoden om risico’s in de verzekerings-, financiële en andere sectoren te beoordelen. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een gestructureerde, analytische omgeving waarin van je wordt verwacht dat je je concentreert op feiten en gegevens.
E. Medische codeur
Als medisch codeur werk je aan het organiseren en classificeren van patiëntgegevens voor medische dossiers en factureringsdoeleinden. Deze baan kan een goede optie zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een rustige, geconcentreerde omgeving waar aandacht voor detail van cruciaal belang is.
F. Specialist technische ondersteuning
Als technisch support specialist help je klanten of opdrachtgevers met technische vraagstukken, zoals softwareproblemen of internetconnectiviteit. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een rustige, gecontroleerde omgeving waar van je wordt verwacht dat je je concentreert op het oplossen van problemen.
G. Financieel analist
Als financieel analist analyseer je markttrends en financiële gegevens om individuen en organisaties te helpen investeringsbeslissingen te nemen. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om het werken in een gecontroleerde, analytische omgeving waarin van je wordt verwacht dat je je concentreert op gegevens en logica.
H. Webontwikkelaar
Als webontwikkelaar ontwerp en onderhoud je websites en webapplicaties. Deze baan kan een goede optie zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een gestructureerde, gerichte omgeving waar van je wordt verwacht dat je aandacht besteedt aan details.
I. Statisticus
Als statisticus verzamel en analyseer je gegevens om individuen en organisaties te helpen weloverwogen beslissingen te nemen. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen met angstgevoelens, omdat het gaat om werken in een gestructureerde, datagestuurde omgeving waarin van je wordt verwacht dat je je concentreert op feiten en cijfers.
J. Meteoroloog
Als meteoroloog bestudeer je weerpatronen en voorspel je het weer.
Banen die flexibele werktijden mogelijk maken
Als je op zoek bent naar een baan die flexibiliteit biedt, zijn er tal van mogelijkheden om uit te kiezen. Met deze banen kun je in je eigen tijd en in je eigen tempo werken, wat perfect is als je last hebt van angst of gewoon liever zelfstandig werkt. Hier zijn 10 banen waarmee u rekening moet houden als u op zoek bent naar een flexibeler werkschema:
A. Persoonlijke trainer
Als je van fitness houdt en mensen helpt hun gezondheidsdoelen te bereiken, dan is een carrière als personal trainer wellicht iets voor jou. U kunt voor een sportschool of fitnessstudio werken, of uw eigen bedrijf starten en een schema opstellen dat bij u past.
B. Hondenuitlaatservice/dierenoppas
Als je van dieren houdt, overweeg dan om hondenuitlater of dierenoppas te worden. Met deze baan kun je in een ontspannen en vredige omgeving werken, en kun je je eigen schema opstellen om met je angstgevoelens aan de slag te gaan.
C. Freelance grafisch ontwerper
Als je creatief en artistiek talent hebt, overweeg dan om freelance grafisch ontwerper te worden. U kunt in uw eigen tempo en in uw eigen tijd aan projecten werken, terwijl u uw zorgen onder controle houdt.
D. Bezorger
Bezorgchauffeur is een zeer flexibele baan waarbij je in je eigen tempo en schema kunt werken. Er zijn voldoende bezorgbanen beschikbaar voor wie liever zelfstandig werkt.
E. Gids
Als je van geschiedenis en bezienswaardigheden houdt en over uitstekende communicatieve vaardigheden beschikt, overweeg dan om gids te worden. Je kunt je eigen rondleidingen maken en in je eigen tijd werken met minimale menselijke interactie, wat perfect zou zijn voor mensen met angstgevoelens.
F. Yoga-instructeur
Als je een ervaren yogi bent, is yoga-instructeur worden een lonende en flexibele baan. Het schema voor yogalessen is vaak flexibel en je kunt in je eigen tijd privélessen geven.
G. Freelance fotograaf
Als je een echte passie voor fotografie hebt en bedreven bent in het vastleggen van beelden, overweeg dan om freelance fotograaf te worden. U kunt projecten van geval tot geval aanpakken of een werkportfolio opbouwen om consistentere klanten aan te trekken.
H. Evenementenplanner
Als je over uitstekende organisatorische en tijdmanagementvaardigheden beschikt, overweeg dan om evenementenplanner te worden. U kunt op freelancebasis werken en projecten aannemen die goed aansluiten bij uw angst en behoefte aan flexibiliteit.
I. Freelance vertaler
Als u meerdere talen vloeiend spreekt, kunt u als freelancevertaler aan de slag. Bij veel bedrijven moeten hun documenten en websites vaak worden vertaald, en u kunt zelf kiezen wanneer u aan projecten werkt die binnen uw flexibele schema passen.
J. Socialmediamanager
Als u handig bent met sociale media, kunt u overwegen om als freelancer of consultant te gaan werken voor bedrijven die iemand nodig hebben om hun online aanwezigheid te plannen en te beheren.
Er zijn tal van flexibele baanopties beschikbaar voor degenen die liever in hun eigen tempo werken of angst hebben die bepaalde aanpassingen vereisen. Overweeg om een aantal van deze banen voor mensen met angstgevoelens een kans te geven om de baan te vinden die het beste bij uw behoeften past.
Banen met een lagere stressomgeving
Als het gaat om banen met minder stress, zijn er verschillende carrières die mensen met angst een gevoel van comfort en gemak kunnen bieden. Hieronder staan tien opties die een minder stressvolle werkomgeving kunnen bieden.
A. Museumgids
Museumrondleiders krijgen de kans om te werken in een omgeving die typisch rustig, kalm en geconcentreerd is. De werkzaamheden bestaan uit het verzorgen van rondleidingen en het delen van interessante en informatieve feiten over de tentoongestelde stukken. De baan biedt veel flexibiliteit en creativiteit, wat een voordeel kan zijn voor mensen met angstgevoelens.
B. Afval-/recyclingophaaldienst op aanvraag
On-demand afval- en recyclinginzamelaars halen afval op specifieke tijden en locaties op. Het werk vereist niet veel sociale interactie en er zijn duidelijke richtlijnen voor elke taak. De baan heeft een gevoel van structuur, wat geruststellend kan zijn voor mensen met angst.
C. Hotelnachtauditor
Hotelnachtauditors werken in de nachtdienst en zijn verantwoordelijk voor het verifiëren en in evenwicht brengen van rekeningen, het afhandelen van vragen van gasten en het uitvoeren van andere administratieve taken. Deze baan kan uitstekend geschikt zijn voor mensen die liever in een rustige en stressarme omgeving werken.
D. Freelance tekstschrijver
Freelance copywriters hebben de flexibiliteit om vanuit huis of op een rustig kantoor te werken, zodat afleiding en stress tot een minimum worden beperkt. Deze taak omvat het schrijven van inhoud voor verschillende klanten, waaronder websites, sociale media en marketingmateriaal.
E. Freelance muzikant
Freelance muzikanten krijgen de kans om hun creatieve vaardigheden te gebruiken om geld te verdienen tijdens het optreden bij verschillende optredens. Deze baan brengt meer creatieve vrijheid met zich mee, waardoor het uitstekend geschikt is voor mensen die liever zelfstandig werken en omgevingen met veel stress vermijden.
F. Huishoudster
Huishoudsters werken in verschillende omgevingen, van hotels tot woonhuizen, en zijn verantwoordelijk voor het schoonmaken en onderhouden van woonruimtes. Het werk is vaak zeer gestructureerd en heeft eenvoudige taken, waardoor het uitstekend geschikt is voor mensen met angstgevoelens.
G. Tuinarchitect
Tuinarchitecten zijn verantwoordelijk voor het onderhoud van buitenruimtes, waaronder parken, golfbanen en gazons voor woningen. Dit werk is zeer routinematig en de buitenomgeving zorgt voor een natuurlijk gevoel van gemak en rust.
H. Freelance videograaf
Freelance videografen gebruiken hun film- en videoproductievaardigheden om inhoud voor verschillende klanten te creëren. Bij deze baan werk je vaak in een rustige en comfortabele omgeving, waardoor het een minder stressvolle optie is voor mensen met angstgevoelens.
I. Boekhouder
Boekhouders zijn verantwoordelijk voor het bijhouden van financiële gegevens, inclusief crediteuren en debiteuren, bankafschriften en andere financiële documenten. Het werk is zeer gestructureerd en routinematig, waardoor het uitstekend geschikt is voor mensen met angstgevoelens.
J. Freelance webontwerper
Freelance webdesigners hebben de mogelijkheid om vanuit huis of een rustig kantoor te werken en hebben vaak de vrijheid en creativiteit om websites voor verschillende klanten te ontwerpen.
